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Come posso ottenere una misurazione accurata della pressione sanguigna…

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작성자 Cherie Kel… 메일보내기 이름으로 검색 작성일22-12-29 07:35 조회12,558회 댓글0건

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Ci sono alcuni semplici passaggi per ottenere una lettura accurata della pressione sanguigna. Tieni presente che alcuni fattori possono causare un aumento temporaneo della pressione sanguigna. La pressione sanguigna normalmente aumenta a causa di:

Fatica
Fumare
Temperature fredde
Esercizio
A stomaco pieno
Vescica piena
Caffeina
Certi medicinali
Evita questi fattori se puoi quando prendi la pressione sanguigna. Assicurati di seguire le istruzioni del tuo medico su quando e quanto spesso misurare la pressione sanguigna. Inoltre, prova a misurare la pressione sanguigna all'incirca alla stessa ora ogni giorno.




Quali passi devo seguire mentre controllo la mia pressione sanguigna a casa?
Prima di misurare la pressione sanguigna
Trova un posto tranquillo.
Assicurati di avere il bracciale della misura corretta. Se non sei sicuro o se hai domande, parlane con il tuo medico. (Evita i monitor da polso e da dito per garantire una lettura accurata della pressione sanguigna.)
Arrotola la manica del braccio sinistro o rimuovi gli indumenti con le maniche strette, se necessario. (È meglio prendere la pressione sanguigna dal braccio sinistro se sei destrorso. Tuttavia, puoi usare l'altro braccio se ti è stato detto di farlo dal tuo medico.)
Riposa su una sedia accanto a un tavolo per 5-10 minuti. (Il tuo braccio sinistro dovrebbe riposare comodamente all'altezza del cuore.)
Siediti dritto con la schiena contro la sedia, le gambe non incrociate e a terra.
Appoggia l'avambraccio sul tavolo con il palmo della mano rivolto verso l'alto.
Non dovresti parlare, leggere il giornale o guardare la televisione durante questo processo.
Misurando la pressione sanguigna
Se acquisti uno sfigmomanometro manuale o digitale, segui attentamente il libretto di istruzioni.

Registra la tua pressione sanguigna
Se ti è stato chiesto di registrare la tua pressione sanguigna e portare le tue letture aceon in linea ufficio, annota la data, l'ora del giorno, prinivil generici acquistare i numeri sistolici e diastolici, la frequenza cardiaca e su quale braccio hai preso la lettura. Se stai partecipando a un programma con monitoraggio remoto, le letture della tua pressione sanguigna vengono condivise automaticamente con il tuo medico. Se non sei sicuro, chiedi al tuo provider.

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